November je svetovni mesec ozaveščanja o pljučnem raku, 17. november pa je vsako leto mednarodni dan pljučnega raka. Tema letošnje preventive in zdravljenja je: »Zadnji kubični meter« za zaščito zdravja dihal.
Po zadnjih podatkih o svetovnem bremenu raka za leto 2020 je na svetu kar 2,26 milijona novih primerov raka dojk, kar je več kot 2,2 milijona primerov pljučnega raka. Toda pljučni rak je še vedno najsmrtonosnejši rak.
Dolgo časa se poleg tobaka in pasivnega dima tudi prezračevanje prostorov, predvsem v kuhinji, ne posveča dovolj pozornosti.
»Nekatere naše študije so pokazale, da sta kuhanje in kajenje glavna vira trdnih delcev v stanovanjskem okolju. Med njimi kuhanje predstavlja kar 70 %. To je zato, ker olje izhlapi, ko gori pri visoki temperaturi, in ko ga zmešate s hrano, bo proizvedlo veliko delcev, ki jih je mogoče vdihniti, vključno s PM2,5.
Med kuhanjem se povprečna koncentracija PM2,5 v kuhinji včasih poveča za desetkrat ali celo stokrat. Poleg tega bo v ozračju veliko rakotvornih snovi, kot so benzopiren, amonijev nitrit itd., ki jih pogosto omenjamo. « je poudaril Zhong Nanshan.
»Prav tako je klinično ugotovljeno, da je med dejavniki tveganja za nastanek pljučnega raka pri bolnicah s pljučnim rakom nekadilkah poleg pasivnega kajenja precejšen delež, celo več kot 60 % bolnic, ki so bile dolgo časa izpostavljen kuhinjskim hlapom." je rekel Zhong Nanshan.
Nedavno objavljena »Družinska konvencija o zdravju dihal« zagotavlja bolj praktična in večplastna priporočila za varnost zraka v zaprtih prostorih, zlasti onesnaženost zraka v kuhinji, vključno z: reči ne kajenju v zaprtih prostorih, strogim nadzorom prvotnega kajenja in zavračanjem pasivnega kajenja; vzdrževanje kroženja zraka v zaprtih prostorih, prezračevanje 2-3 krat na dan, vsakič vsaj 30 minut; manj cvrtja in cvrtja, več kuhanja na pari, aktivno zmanjšanje hlapa kuhinjskega olja; odprite napo ves čas kuhanja do 5-15 minut po koncu kuhanja; razumno povečajte število zelenih rastlin v zaprtih prostorih, absorbirajte škodljive snovi in očistite okolje v prostoru.
V odgovor je Zhong Nanshan pozval: »November je mesec svetovne skrbi za pljučni rak. Kot zdravnik za prsne bolezni upam, da bom začel z zdravjem dihal in pozval vse, naj sodelujejo pri »Konvenciji o zdravju dihal družine«, okrepijo ukrepe za čistost zraka v zaprtih prostorih in zaščitijo varnostno linijo za zdravje dihal družine.«
Vse opozarjam tudi, da je ob osnovni zaščiti čas, da v svoj dom namestite čistilec zraka. Čistilec zraka vas ne bo uničil, lahko pa varuje vsak kubični meter zraka v vašem domu 24 ur na dan.
Čas objave: 7. december 2021
