Waa maxay sababta hawada cusubi ay muhiim ugu tahay caafimaadka ilmaha? Waalid ahaan, waa inaad ogaataa.
Waxaan inta badan sheegnaa in qoraxda diiran iyo hawo cusub ay ka dhigi karaan ilmahaagu si caafimaad qaba. Sidaa darteed, waxaan inta badan soo jeedineynaa in waalidiintu ay u kaxeeyaan caruurtooda si ay ugu nastaan dibadda oo ay ula xiriiraan dabeecadda in ka badan. Laakiin sannadahan dambe, deegaanku wuu sii xumaanayaa oo sii xumaanayaa, wasakhowga hawaduna wuxuu noqday dhibaato weyn.
Marnaba ma ogid sida ay hawada wasakhaysan u waxyeelayso dhallaanka.
Sababtoo ah dhallaanku heerka neefsiga iyo dheef-shiid kiimikaadka ayaa ka dhaqso badan marka loo eego dadka qaangaarka ah, laakiin habka difaaca iyaga uma fiicna, marka marka ay ku neefsadaan hawo wasakh ah, dhallaanku aad bay ugu nugul yihiin khataraha caafimaadka. Tusaale ahaan, formaldehyde waxay keeni kartaa cillad aan dib loo celin karin sida dhaawaca neerfaha maskaxda, difaaca oo yaraada, daahitaanka korriinka, hoos u dhaca maskaxda, cudurrada dhiigga ee carruurta iyo neefta.
Waxaa jira PM2.5 gudaha iyo hawada wasakhaysan oo bannaanka ah. maxaa inala gudboon?
1. Tag jardiinooyinka leh cagaar badan oo dhaqdhaqaaqyada dibadda ah
Marka cimiladu iyo tayada hawadu wanaagsan yihiin, waa inaad u kaxaysataa ilmahaaga hawlo dibadda ah oo u wanaagsan caafimaadka ilmaha.
2. Ha u ogolaan in fayrasku ku faafo ilmahaaga
Markaad soo noqonayso iska siib dharka baxaya. Hooyooyinka da'da yar waa inay isku dayaan inay yareeyaan isticmaalka waxyaalaha la isku qurxiyo iyo timaha lagu rinjiyeeyo marka ay carruurtooda la xiriirayaan, si ay u yareeyaan fursadda wasakheynta dhallaanka iyo carruurta yaryar.
3. Si joogto ah u nadiifi alaabta carruurtu ku ciyaarto iyo qurxinta
Sida roogag, bustaha sariirta iyo qurxinta kala duwan, wasakhowga caarada boorka ee alaabta lagu ciyaaro ee quruxda badan, wasakhowga rasaasta ee rinjiga alaabta alwaax, walxo kacsan ee alaabta caaga ah, iwm.
4. Hubi in hawada gudaha ay nadiif tahay
Kaxaynta ubadkaaga wakhti dheer maaha xal wakhti dheer ah. Waa inaad siisaa ilmahaaga deegaan korriin caafimaad qaba. Waxaad marka hore dooran kartaa xirfadle iyo hay'ad daawaynta hawada gudaha ah oo awood leh si aad u sameyso kormeer buuxa oo wasakhowga hawada ah, waxaad yeelan kartaa faham cad oo ku saabsan wasakhowga gudahan ilaha iyo heerarka wasakhowga, ka dibna la sameeyo adaaweyn sifeyn dhamaystiran iyadoo loo eegayo xaaladda wasakhda. Sifeeyaha hawada sidoo kale waa doorasho wanaagsan, waxay noo keeni kartaa hawo wanaagsan waxayna ilaalin kartaa caafimaadka neefsashada.
Waqtiga boostada: Jan-10-2022
