Pastruesit e ajrit ndihmojnë alergjinë ndaj rinitit (2)

Për të vazhduar…

Sugjerime për krijimin e një mjedisi të shëndetshëm nga katër aspektet e mëposhtme

1. Reduktoni alergenet në shtëpinë tuaj

Objektet dhe sipërfaqet e zakonshme të brendshme që mund të përmbajnë alergjenë të tillë si marimangat e pluhurit, mykun dhe pezmatimin e kafshëve shtëpiake dhe të shkaktojnë alergji në ambiente të brendshme mund të përfshijnë sa vijon:

• Lodrat si kafshët e mbushura fshehin marimangat e pluhurit, mykun dhe pezmatimin e kafshëve shtëpiake.

• Rrobat e lëna në dysheme ose të ruajtura në sirtarë për periudha të gjata kohore mund të përmbajnë alergjen.

• Tapetet përmbajnë përqendrime relativisht të larta të alergjenëve, veçanërisht mykut, sepse janë të vështirë për t'u mbajtur të thatë. Rekomandohet pastrimi dhe pastrimi i shpeshtë me fshesë me korrent.

• Dyshemetë me sipërfaqe të fortë mund të zëvendësohen për tapetin, por duhet pasur kujdes për të minimizuar ekspozimin ndaj ndotësve të brendshëm kur depilohen ose zhduken (kontaktoni prodhuesin për një produkt pastrimi me VOC të ulët) për të reduktuar simptomat e rinitit.

• Mobiljet dhe druri i presuar lëshojnë përkatësisht përqendrime të larta të VOC dhe formaldehidit.

Pastrues ajri me dritë UV sterilizues llambë UVC me gjatësi vale 254 nm

sterilizues

2. Ajrosni shtëpinë tuaj

Sipas Agjencisë Amerikane për Mbrojtjen e Mjedisit (EPA), ajrimi i shtëpisë është i rëndësishëm për reduktimin e ndotësve të ajrit të brendshëm duke shkëmbyer ajrin midis banesave të jashtme dhe të brendshme. Bëjeni çdo ditë gjatë ditës, për maksimum 10 minuta në të njëjtën kohë.

• Ajrosja e shtëpisë duhet të shkojë paralelisht me disa aktivitete të brendshme, të tilla si gatimi mundësisht me kapuç, ose dushi për të minimizuar lagështinë në banjë ose dhomë gjumi.

• Dekorimi i brendshëm dhe muralet kërkojnë ajrim të duhur të shtëpisë.

Sistemet moderne të ngrohjes të kombinuara me filtra HEPA

) dhe pastrimi i rregullt i filtritsiguroni efikasitetventilimi i shtëpisë

. Përveç kësaj, këshillohet që dritaret të hapen rregullisht për të lejuar që ajri i jashtëm të ajroset nëse kushtet e jashtme të motit dhe nivelet e ndotësve e lejojnë.

• Nuk rekomandohet ajrimi i shtëpisë gjatë kohës me polen të lartë, spore mykotike ose ndotës të ajrit.

Sistemi i ventilimit të rikuperimit të nxehtësisë që kursen energji me filtër hepa

filtër

3. Këshilla për dhomën e gjumit

Dyshekët, jastëkët dhe batanijet shpesh përmbajnë myk dhe marimangat e pluhurit, të cilat mund të rriten në lëkurën e kafshëve shtëpiake. Alergjenët nga këto burime të ndryshme mund të shkaktojnë simptoma alergjike. Kjo mund të kundërshtohet nga:

• Lani shtratin çdo javë me ujë të nxehtë 54°C dhe zbardhues për të vrarë marimangat e pluhurit dhe vezët e tyre dhe sporet e mykut.

• Përdorni shtrat kundër marimangave të disponueshme në treg.

• Rinovoni dyshekët çdo 8-10 vjet.

• Parandaloni kafshët shtëpiake të hyjnë në zonat e dhomës së gjumit.

• Fshijeni dhomën tuaj të gjumit për të reduktuar ngarkesën me alergjen.

• Shmangni ngrënien në dhomën e gjumit.

Këshilla për dhomën e gjumit

4. Pastrim i zgjuar

Qëllimi i heqjes së pluhurit të shtëpisë është të reduktojë alergjenët, jo t'i shpërndajë ato, ndaj produktet e pastrimit duhet të zgjidhen me mençuri.

• Pluhurat e puplave mund të shpërndajnë pluhurin dhe alergjenët dhe duhen shmangur

• Një leckë e lagur është më e mirë për të fshirë papastërtitë sesa një leckë e zakonshme. Kjo e fundit thjesht mund të ndërhyjë me alergjenët, të cilët janë përsëri në ajër dhe notojnë në sipërfaqe të tjera të brendshme.

• Fshesa me korrent duhet të mbyllet fort për të shmangur rrjedhjen e pluhurit, pavarësisht nëse ka apo jo filtër HEPA. Ena e pluhurit në fshesë me korrent duhet të zbrazet dhe pastrohet jashtë për të shmangur përhapjen e papastërtive brenda.

Hepa Air Cleaner Sistemi i filtrimit me 6 faza heq virusin

Këshilla për dhomën e gjumit 2


Koha e postimit: Mar-30-2022