5 начина да утешите алергију

5 начина да утешите алергију

Сезона алергија је у пуном јеку, а то значи и сезона црвених очију које сврбе. Ах! Али зашто су наше очи посебно подложне сезонским алергијама? Па, разговарали смо са алергологом др. Неетом Огден да сазнамо шта је то. Читајте даље да бисте сазнали више о ружној истини која стоји иза сезонских алергија и очију, и како пружити мало олакшања. Следеће, не пропустите 6 најбољих вежби за јаке руке у 2022, кажу тренери.
Оно што смо научили било је веома значајно.” Наше очи су капија у наша тела и лако су изложене нашем свакодневном окружењу,” објаснио је др Огден. „Током сезоне алергија, милиони честица полена који круже дневно су лако доступни очима“, додала је она. , што резултира тренутном и озбиљном реакцијом.”

Ако нисте сигурни који су уобичајени симптоми очних и сезонских алергија, они укључују јак свраб, црвенило, сузење и оток - посебно током пролећа.

На срећу, постоје неки кућни лекови које можете практиковати да бисте ублажили ове фрустрирајуће симптоме. У ствари, важно је бити проактиван и имати план лечења који ће помоћи у ублажавању проблема са алергијом.

Носите наочаре за сунце

Узмите капи за очи

Др Огден препоручује: „Носите наочаре за сунце са омотачем, исперите очи благим физиолошким раствором сваке ноћи, обришите капке и трепавице на крају дана и обавезно узмите капи за очи против алергија једном дневно.“ Снага на рецепт су антихистаминске капи за очи, доступне у слободној продаји. Вашим очима које сврбе брзо ће се ослободити класичних унутрашњих и спољашњих алергена, укључујући амброзију, полен, животињску длаку, траву и перут кућних љубимаца.

Посетите алерголога

Неколико корисних навика може помоћи у избегавању разарања сезонских алергија, укључујући посету алергологу са сертификатом одбора. Он или она вам могу помоћи да идентификујете окидаче алергије како бисте их могли избећи.

Користите апликацију за полен

Поред тога, др. Огден препоручује коришћење апликације за полен за праћење броја полена током шпице сезоне – и свакако би требало да урадите исто када путујете! Немојте бити на отвореном дуже време када знате да ће то бити дан са великим бројем полена. Такође, скините ципеле и истуширајте се код куће након што изађете.

Др Огден има неколико додатних савета, објашњавајући: „Кључ сезоне алергија је припрема и избегавање.“ Алергије на очима могу бити веома озбиљне током сезоне алергија. Држите неколико капи у свом орману пре почетка сезоне, јер је припрема неопходна.

Набавите пречистач ваздуха

Др Огден је додао: „Такође набавите ХЕПА сертификован пречистач ваздуха за своју кућу, посебно у спаваћим собама, држите прозоре затворене у свом дому и аутомобилу и мењајте своје ХВАЦ филтере сваке године пре него што сезона стигне.
Можете лако да претражујете и купујете пречистаче ваздуха на мрежи (попут десктоп пречистача ваздуха са истинском ХЕПА филтрацијом) по приступачној цени како бисте били сигурни да предузимате неопходне кораке да се припремите за сезону алергија.

Сада ћете сваки дан примати најбоље и најновије вести о храни и здравој исхрани у пријемно сандуче.