Litsela tse 5 tsa ho tšelisa Allergy
Nako ea ho kula e se e ntse e tsoela pele, 'me seo se bolela hore nako ea mahlo e khubelu, e hlohlona. Ah! Empa ke hobane'ng ha ka ho khetheha mahlo a rōna a hlaseloa habonolo ke ho kula ha linako tsa selemo? Joale, re buisane le ngaka ea mafu Dr. Neeta Ogden ho fumana lintlha. Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane ka 'nete e mpe ka lebaka la ho kula le mahlo, le mokhoa oa ho fana ka phomolo. Ka mor'a moo, u se ke oa fetoa ke boikoetliso bo 6 bo molemo ka ho fetisisa ba matsoho a matla ka 2022, ho bolela bakoetlisi.
Seo re ithutileng sona se ne se le molemo haholo.” Mahlo a rōna ke monyako oa ’mele ea rōna ’me a pepesehela tikoloho ea rōna ea letsatsi le letsatsi habonolo,” ho hlalositse Dr. Ogden. O ile a phaella ka ho re: "Nakong ea ho kula, limilione tsa likaroloana tsa peo e phofo tse potolohang letsatsi le letsatsi li fumaneha habonolo mahlong." , ho fella ka karabelo e potlakileng le e matla.”
Haeba o sa tsebe hantle hore na matšoao a tloaelehileng a ho kula ha leihlo le linako tsa selemo ke afe, a kenyelletsa ho hlohlona ho matla, bofubelu, ho nosetsa le ho ruruha - haholo-holo nakong ea selemo.
Ka lehlohonolo, ho na le litlhare tsa lapeng tseo u ka li sebelisang ho thusa ho imolla matšoao ana a nyahamisang. Ha e le hantle, ke habohlokoa hore u be mafolofolo 'me u be le moralo oa phekolo ho thusa ho imolla mathata a ho kula.
Apara Khalase ea Letsatsi
Nka Marotholi a Mahlo
Dr. Ogden o akantsha jaana: “Apara digalase tsa letsatsi, o tlhatswe matlho a gago ka letswai le le seng bogale bosigo, o phimole dikhurumelo tsa gago le dirwe tsa gago kwa bofelong jwa letsatsi, mme o tlhomamise gore o nwa marothodi a matlho a a thibelang go alwa gangwe gangwe ka letsatsi.” Matla a lengolo la ngaka ke marotholi a mahlo a Antihistamine, a fumanehang ka holim'a counter. E tla imolla mahlo a hao a hlohloneng ka potlako ho tsoa ho li-allerge tsa khale tsa kahare le kantle ho kenyelletsa ragweed, peo e phofo, moriri oa liphoofolo, joang le pet dander.
Sheba Ngaka ea Allergist
Litloaelo tse seng kae tse molemo li ka thusa ho qoba tšenyo ea ho kula ka linako tsa selemo, ho kenyelletsa le ho bona ngaka e netefalitsoeng ea boto. A ka u thusa ho tseba lintho tse bakang allergy e le hore u ka li qoba.
Sebelisa pollen App
Ho feta moo, Dr. Ogden o khothaletsa ho sebelisa sesebelisoa sa peo e phofshoana ho latela palo ea peo e phofshoana nakong ea tlhōrō - 'me ka sebele u lokela ho etsa se tšoanang ha u tsamaea! U se ke ua ba ka ntle nako e telele ha u tseba hore e tla ba letsatsi le nang le peō e phofshoana e ngata. Hape, rola lieta 'me u hlape hae ha u qeta ho tsoa.
Dr. Ogden o na le malebela a eketsehileng, a hlalosang, "Senotlolo sa nako ea ho kula ke ho itokisetsa le ho qoba." Ho kula ha mahlo ho ka ba kotsi haholo nakong ea allergy. Boloka marotholi a mang, ka k'haboteng ea hau ea meriana pele sehla se qala, kaha boitokisetso bo bohlokoa.
Fumana Air purifier
Ngaka Ogden o boetse a re: "Hape, fumana mochini o hloekisang moea o netefalitsoeng ke HEPA bakeng sa ntlo ea hau, haholo likamoreng tsa ho robala, boloka lifensetere li koetsoe ka tlung ea hau le koloing, 'me u fetole lihloela tsa hau tsa HVAC selemo se seng le se seng pele nako ea selemo e fihla."
O ka sheba habonolo le ho reka lihloekisi tsa moea inthaneteng (joalo ka mochini o hloekisang moea oa komporo o nang le tlhoekiso ea 'nete ea HEPA) ka theko e tlase ho netefatsa hore o nka mehato e hlokahalang ho itokisetsa sehla sa allergy.
Joale u tla fumana litaba tse monate ka ho fetisisa tsa lijo le tsa bophelo bo botle ka har'a inbox ea hau letsatsi le letsatsi.
Nako ea poso: Jun-16-2022
