Na u ne u tseba hore ho na le maemo ao boleng ba moea oa rona oa kahare bo leng bobe ho feta kantle? Ho na le lintho tse ngata tse silafatsang moea ka tlung, ho kenyelletsa le li-spores tsa hlobo, pet dander, allergens, le metsoako e sa tsitsang ea lintho tse phelang.
Haeba u le ka tlung u e-na le nko e ruruhisang, khohlela, kapa hlooho e sa khaotseng, lehae la hao le ka ’na la silafala haholo.
Beng ba matlo ba bangata ba batla ho ntlafatsa tikoloho ea lehae bakeng sa bona le baratuoa ba bona. Kahoolihloekisi tsa moea li qala ho tsebahala haholoanyane. Ho boleloa hore lihloekisi tsa moea li hloekisa moea oo uena le ba lelapa la hao le o hemang, empa na li hlile lia sebetsa? Na ho bohlokoa ho reka? A re boneng.
Lisebelisoa tsa moeasebetsa ka ho hula moya ka sefene se khannoang ke enjene. Joale moea o feta har'a letoto la lihloela (hangata palo ea lihloela e itšetlehile ka mochine. Lisebelisoa tse ling tsa moea li na le mokhoa oa ho hloekisa oa mekhahlelo e mehlano, ha tse ling li sebelisa mekhahlelo e 'meli kapa e meraro). Lisebelisoa tse hloekisang moea li etselitsoe ho tlosa litšila tse tsoang moeeng. Sena se kenyeletsa lintho tse allelang, lerōle, li-spores, peo e phofshoana, joalo-joalo. Lisebelisoa tse ling li boetse li tšoara kapa li fokotsa libaktheria, livaerase le menko.mohloekisi oa moeae tla ba molemo kaha e tlosa li-allergen tse tloaelehileng.
Hore mochini o hloekisang moea o sebetse hantle, ho bohlokoa ho fetola sefe khafetsa. Baetsi ba bangata ba tla u fa tataiso e thusang. Leha ho le joalo, nako e nepahetseng e itšetlehile ka lintlha tse kang tšebeliso le boleng ba moea. 'Nete e boetse e bohlokoa ha u sebelisa mochini o hloekisang moea.
Melemo ealihloekisi tsa moea
1. E loketse malapa a nang le bana. Bana ba na le kutloelo-bohloko ho li-allergen le litšila tse moeeng ho feta batho ba baholo ba phelang hantle. Ho etsa tikoloho e sireletsehileng ea lapeng e le hore ngoana a hōle ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ho batsoali ba bangata. Kahoo haeba u e-na le bana lapeng la hao, ho boloka moea o hloekile e ba habohlokoa le ho feta. Sehloekisi se senyenyane sa moea se tla thusa ho hloekisa moea oo ngoana oa hao a o hemang.
2. E loketse malapa a nang le liphoofolo tse ruuoang lapeng. Boea, monko le dander tse tšolotsoeng ke liphoofolo tse ruuoang lapeng ke lintho tse tloaelehileng tse bakang ho kula le asma. Haeba u mong'a phoofolo ea lapeng ea loanang le sena, joale u ka rua molemo ho se hloekisa moea. Sesefa sa 'nete sa HEPA se tla tšoasa dander, athe sefe se kentsoeng sa carbon se tla monya monko o mobe.
3. Tlosa monko o monate ka tlung. Haeba u ntse u loantšana le monko o mobe o sa feleng ka tlung ea hau, e mohloekisi oa moea ka filthara ea khabone e kentsoeng e ka thusa. E monya menko.
Nako ea poso: Apr-21-2022
