Njia 5 za Kufariji Allergy

Njia 5 za Kufariji Allergy

Msimu wa mzio unazidi kupamba moto, na hiyo inamaanisha msimu wa macho mekundu na unaowasha. Ah! Lakini kwa nini macho yetu huathirika hasa na mizio ya msimu? Vema, tulizungumza na daktari wa magonjwa ya mzio Dkt. Neeta Ogden ili kujua jambo hilo. Soma ili upate maelezo zaidi kuhusu ukweli mbaya kuhusu mizio ya msimu na macho, na jinsi ya kutoa ahueni. Ifuatayo, usikose mazoezi 6 bora zaidi ya mikono yenye nguvu mnamo 2022, wanasema wakufunzi.
Tulichojifunza kilikuwa cha maana sana.” Macho yetu ndiyo lango la kuingia katika miili yetu na yanaonekana kwa urahisi kwa mazingira yetu ya kila siku,” alieleza Dk. Ogden. "Wakati wa msimu wa mzio, mamilioni ya chembechembe za chavua zinazozunguka kila siku zinapatikana kwa urahisi kwa macho," aliongeza. , na kusababisha athari ya papo hapo na kali."

Ikiwa huna uhakika ni dalili gani za kawaida za macho na mzio wa msimu, ni pamoja na kuwasha sana, uwekundu, kumwagilia, na uvimbe - haswa katika majira ya kuchipua.

Kwa bahati nzuri, kuna baadhi ya tiba za nyumbani ambazo unaweza kufanya ili kusaidia kupunguza dalili hizi za kukatisha tamaa. Kwa kweli, ni muhimu kuwa makini na kuwa na mpango wa matibabu ili kusaidia kupunguza matatizo ya mzio.

Vaa Miwani ya jua

Chukua Matone ya Macho

Dakt. Ogden anapendekeza hivi: “Vaa miwani ya jua ya kuzunguka, osha macho yako kwa chumvi kidogo kila usiku, futa vifuniko na kope zako mwishoni mwa siku, na uhakikishe kuwa umenywa dawa ya kuzuia mzio mara moja kwa siku.” Nguvu ya maagizo ni matone ya jicho ya Antihistamine, yanapatikana kwenye kaunta. Itawawezesha macho yako kuwashwa haraka kutokana na vizio vya kawaida vya ndani na nje ikiwa ni pamoja na ragweed, poleni, nywele za wanyama, nyasi na mba.

Muone Daktari wa Allergist

Tabia chache za manufaa zinaweza kusaidia kuepuka uharibifu wa mizio ya msimu, ikiwa ni pamoja na kuona daktari wa mzio aliyeidhinishwa na bodi. Anaweza kukusaidia kutambua vichochezi vya mzio ili uweze kuviepuka.

Tumia Programu ya poleni

Zaidi ya hayo, Dk. Ogden anapendekeza kutumia programu ya chavua kufuatilia idadi ya chavua wakati wa msimu wa kilele - na hakika unapaswa kufanya vivyo hivyo unaposafiri! Usiwe nje kwa muda mrefu wakati unajua kuwa itakuwa siku yenye idadi kubwa ya chavua. Pia, vua viatu vyako na kuoga nyumbani baada ya kutoka.

Dk. Ogden ana vidokezo vya ziada, akifafanua, "Ufunguo wa msimu wa mzio ni maandalizi na kuepuka." Mzio wa macho unaweza kuwa mbaya sana wakati wa msimu wa mzio. Weka matone kadhaa kwenye kabati lako la dawa kabla ya msimu kuanza, kwani maandalizi ni muhimu.

Pata Kisafishaji Hewa

Dkt Ogden aliongeza: “Pia pata kisafishaji hewa kilichoidhinishwa na HEPA kwa ajili ya nyumba yako, hasa katika vyumba vya kulala, funga madirisha ndani ya nyumba na gari lako, na ubadilishe vichungi vyako vya HVAC kila mwaka kabla ya msimu kuwasili .”
Unaweza kuvinjari na kununua visafishaji hewa mtandaoni kwa urahisi (kama vile kisafishaji hewa cha eneo-kazi chenye kichujio halisi cha HEPA) kwa bei nafuu ili kuhakikisha kuwa unachukua hatua zinazohitajika kujiandaa kwa ajili ya msimu wa mzio.

Sasa utapokea habari bora na za hivi punde za vyakula na ulaji afya katika kikasha chako kila siku.