Hewa nzuri ni muhimu kwa afya ya mtoto wako

Kwa nini hewa safi ni muhimu kwa afya ya mtoto? Kama mzazi, lazima ujue.

Mara nyingi tunasema kwamba jua kali na hewa safi zinaweza kumfanya mtoto wako akue na afya. Kwa hiyo, mara nyingi tunashauri kwamba wazazi wachukue watoto wao kupumzika nje na kuwasiliana na asili zaidi. Lakini katika miaka ya hivi karibuni, mazingira yanazidi kuwa mabaya zaidi, na uchafuzi wa hewa umekuwa tatizo kubwa.

Huwezi kujua jinsi hewa chafu inavyodhuru kwa watoto wachanga.

Kwa sababu watoto wana kasi ya kupumua na kimetaboliki kuliko watu wazima, lakini mfumo wao wa kinga si kamilifu, hivyo wakati wanapumua hewa chafu, watoto wachanga wana hatari zaidi ya vitisho vya afya. Kwa mfano, formaldehyde inaweza kusababisha utendakazi usioweza kurekebishwa kama vile uharibifu wa neva ya ubongo, kupungua kwa kinga, kuchelewa kukua, kuzorota kwa akili, magonjwa ya damu ya utotoni na pumu.

Kuna PM2.5 ndani ya nyumba na hewa chafu nje. tufanye nini?

1. Nenda kwenye bustani zilizo na kijani kibichi kwa shughuli za nje

Wakati hali ya hewa na hali ya hewa ni nzuri, lazima umpeleke mtoto wako kwa shughuli za nje ambazo ni nzuri kwa afya ya watoto.

2. Usiruhusu virusi kuenea kwa mtoto wako

Unaporudi, vua nguo zinazotoka. Mama wadogo wanapaswa kujaribu kupunguza matumizi ya vipodozi na rangi ya nywele wakati wa kuwasiliana na watoto wao, ili kupunguza nafasi ya uchafuzi wa watoto wachanga na watoto wadogo.

3. Safisha vinyago na mapambo ya watoto mara kwa mara

Kama vile mazulia, blanketi za vitanda na mapambo mbalimbali, uchafuzi wa sarafu ya vumbi kwenye vinyago vya kuvutia, uchafuzi wa risasi kwenye rangi kwenye vifaa vya kuchezea vya mbao, vitu tete katika vifaa vya kuchezea vya plastiki, n.k.

4. Hakikisha kuwa hewa ya ndani ni safi

Kuchukua mtoto wako nje kwa muda mrefu sio suluhisho la muda mrefu. Lazima umpe mtoto wako mazingira mazuri ya ukuaji. Unaweza kwanza kuchagua shirika la kitaalamu na lenye mamlaka la matibabu ya hewa ya ndani ili kufanya ufuatiliaji kamili wa uchafuzi wa hewa, unaweza kuwa na ufahamu wazi wa uchafuzi wa mazingira ya ndani.n vyanzo na viwango vya uchafuzi wa mazingira, na kisha kufanya amatibabu ya kina ya utakaso kulingana na hali ya uchafuzi wa mazingira. Kitakasa hewa pia ni chaguo nzuri, kinaweza kutuletea hewa nzuri na kulinda afya yetu ya kupumua.