Uchafuzi wa hewa ni hatari inayojulikana kwa afya ya mazingira. Tunajua tunachoangalia wakati ukungu wa kahawia hutanda juu ya jiji, moshi hutiririka kwenye barabara kuu yenye shughuli nyingi, au bomba linapoinuka kutoka kwa wingi wa moshi. Baadhi ya uchafuzi wa hewa hauonekani, lakini harufu yake kali inakuonya.

Ingawa huwezi kuiona, hewa unayovuta inaweza kuathiri afya yako. Hewa chafu inaweza kusababisha ugumu wa kupumua, kuwaka kwa mizio au pumu, na matatizo mengine ya mapafu. Mfiduo wa muda mrefu wa uchafuzi wa hewa unaweza kuongeza hatari ya magonjwa mengine, pamoja na ugonjwa wa moyo na saratani.

Watu wengine hufikiria uchafuzi wa hewa kama kitu kinachopatikana hasa nje. Lakini uchafuzi wa hewa unaweza pia kutokea ndani—nyumbani, ofisini, au hata shuleni.

Inafikiriwa kuwa watu hupitisha takriban asilimia 90 ya wakati wetu ndani ya nyumba, kwa kawaida nyumbani. Na unapokuwa na pumu, ubora wa hewa ya nyumba yako unaweza kuwa na athari kubwa kwa afya yako. Vizio, harufu na uchafuzi wa hewa vinaweza kusababisha dalili za pumu na hata kuzidisha hali yako.

Nini Husababisha Matatizo ya Hewa ya Ndani?

Vyanzo vya uchafuzi wa ndani vinavyotoa gesi au chembe angani ndicho chanzo kikuu cha matatizo ya ubora wa hewa ndani ya nyumba. Uingizaji hewa duni unaweza kuongeza viwango vya uchafuzi wa ndani kwa kutoleta hewa ya nje ya kutosha ili kuongeza uzalishaji kutoka kwa vyanzo vya ndani na kwa kutobeba vichafuzi vya hewa vya ndani nje ya nyumba.

Kwa hivyo ni wakati wa kupenda hewa unayopumua

Ili kupunguza athari za hewa duni kwa afya yako, hapa kuna vidokezo vya kupumua kwa urahisi:

Epuka shughuli nyingi za nje ikiwa hewa imechafuliwa. Angalia faharasa ya ubora wa hewa ya eneo lako. Njano inamaanisha kuwa ni siku mbaya ya hewa, uchafuzi wa hewa nyekundu umekithiri, na kila mtu anapaswa kujaribu kukaa katika mazingira yenye hewa safi.

Punguza uchafuzi wa mazingira nyumbani kwako. Usiruhusu mtu yeyote kuvuta sigara nyumbani kwako. Epuka kuwasha mishumaa, uvumba au kuni. Endesha mashabiki au ufungue dirisha wakati wa kupika. Tumia akisafishaji hewa chenye kichujio cha HEPA kukamata vumbi na allergener.

Mapendekezo:

Ghorofa ya Kusafisha Hewa ya HEPA CADR 600m3/h yenye Kihisi cha PM2.5

Kompyuta ya mezani HEPA Air Purifier CADR 150m3/h yenye Kiashiria cha Ubora wa Hewa kwa Mtoto

Kisafishaji Hewa cha Nyumbani 2021 kinauza muundo mpya na kichungi cha kweli cha hepa