5 Paraan para Maginhawa ang Allergy
Ang panahon ng allergy ay puspusan na, at ang ibig sabihin nito ay pula, panahon ng pangangati ng mata. Ah! Ngunit bakit ang ating mga mata ay lalong madaling kapitan ng mga pana-panahong allergy? Well, kinausap namin ang allergist na si Dr. Neeta Ogden para malaman ang scoop. Magbasa pa para matuto pa tungkol sa pangit na katotohanan sa likod ng mga pana-panahong allergy at mata, at kung paano magbigay ng kaunting ginhawa. Susunod, huwag palampasin ang 6 na pinakamahusay na pagsasanay para sa malalakas na armas sa 2022, sabi ng mga tagapagsanay.
Napakakahulugan ng aming natutunan.” Ang aming mga mata ay ang pintuan sa aming mga katawan at madaling nakalantad sa aming pang-araw-araw na kapaligiran,” paliwanag ni Dr. Ogden. "Sa panahon ng allergy, ang milyun-milyong pollen particle na nagpapalipat-lipat araw-araw ay madaling ma-access sa mga mata," dagdag niya. , na nagreresulta sa isang agaran at matinding reaksyon.”
Kung hindi ka sigurado kung ano ang mga karaniwang sintomas ng mata at pana-panahong allergy, kasama sa mga ito ang matinding pangangati, pamumula, pagtutubig, at pamamaga — lalo na sa buong tagsibol.
Sa kabutihang palad, mayroong ilang mga remedyo sa bahay na maaari mong gawin upang makatulong na mapawi ang mga nakakabigo na sintomas na ito. Sa katunayan, mahalagang maging maagap at magkaroon ng isang plano sa paggamot upang makatulong na mapawi ang mga problema sa allergy.
Magsuot ng Sunglasse
Uminom ng Eye Drops
Inirerekomenda ni Dr. Ogden: "Magsuot ng salaming pang-araw, banlawan ang iyong mga mata ng banayad na asin gabi-gabi, punasan ang iyong mga talukap ng mata at pilikmata sa pagtatapos ng araw, at siguraduhing uminom ng anti-allergy eye drop isang beses sa isang araw." Ang lakas ng reseta ay isang Antihistamine eye drops, na available sa counter. Bibigyan nito ang iyong makati na mga mata ng mabilis na lunas mula sa mga klasikong panloob at panlabas na allergens kabilang ang ragweed, pollen, buhok ng hayop, damo at dander ng alagang hayop.
Magpatingin sa Allergist
Ang ilang mga kapaki-pakinabang na gawi ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga pinsala ng mga pana-panahong allergy, kabilang ang pagpapatingin sa isang board-certified allergist. Matutulungan ka niya na matukoy ang mga nag-trigger ng allergy upang maiwasan mo ang mga ito.
Gumamit ng pollen App
Bukod pa rito, inirerekomenda ni Dr. Ogden ang paggamit ng pollen app upang subaybayan ang mga bilang ng pollen sa panahon ng peak season – at dapat ay ganoon din ang dapat mong gawin kapag naglalakbay! Huwag nasa labas ng mahabang panahon kapag alam mong ito ay magiging isang araw na may mataas na bilang ng pollen. Gayundin, hubarin ang iyong sapatos at maligo sa bahay pagkatapos mong lumabas.
May ilang karagdagang tip si Dr. Ogden, na nagpapaliwanag, "Ang susi sa panahon ng allergy ay paghahanda at pag-iwas." Ang mga allergy sa mata ay maaaring maging napakaseryoso sa panahon ng allergy. Magtabi ng ilang patak, sa iyong cabinet ng gamot bago magsimula ang season, dahil mahalaga ang paghahanda.
Kumuha ng Air Purifier
Idinagdag ni Dr Ogden: “Kumuha din ng HEPA-certified air purifier para sa iyong bahay, lalo na sa mga silid-tulugan, panatilihing nakasara ang mga bintana sa iyong bahay at kotse, at palitan ang iyong mga HVAC filter bawat taon bago dumating ang season .”
Madali kang makakapag-browse at makakabili ng mga air purifier online (tulad ng desktop air purifier na may totoong HEPA filtration) sa abot-kayang presyo para matiyak na ginagawa mo ang mga kinakailangang hakbang para maghanda para sa panahon ng allergy.
Ngayon ay makakatanggap ka ng pinakamahusay at pinakabagong balita sa pagkain at malusog na pagkain sa iyong inbox araw-araw.
Oras ng post: Hun-16-2022
