Upang magpatuloy…
Mga mungkahi para sa paglikha ng isang malusog na kapaligiran mula sa sumusunod na apat na aspeto
1. Bawasan ang mga allergens sa iyong tahanan
Ang mga karaniwang panloob na bagay at ibabaw na maaaring maglaman ng mga allergen gaya ng dust mites, amag at balahibo ng alagang hayop at nag-trigger ng mga panloob na allergy ay maaaring kabilang ang mga sumusunod:
• Ang mga laruan tulad ng stuffed animals ay nagtatago ng mga dust mite, amag at dander ng alagang hayop.
• Ang mga damit na naiwan sa sahig o nakaimbak sa mga drawer sa mahabang panahon ay maaaring maglaman ng mga allergens.
• Ang mga carpet ay naglalaman ng medyo mataas na konsentrasyon ng mga allergens, lalo na ang amag, dahil mahirap itong panatilihing tuyo. Inirerekomenda ang madalas na paglilinis at pag-vacuum.
• Ang mga matigas na sahig na sahig ay maaaring palitan ng carpet, ngunit dapat gawin ang pag-iingat upang mabawasan ang pagkakalantad sa mga pollutant sa loob ng bahay kapag nag-wax o nawawala (makipag-ugnayan sa manufacturer para sa isang produktong panlinis na may mababang VOC) upang mabawasan ang mga sintomas ng rhinitis.
• Ang muwebles at pinindot na kahoy ay naglalabas ng mataas na konsentrasyon ng mga VOC at formaldehyde, ayon sa pagkakabanggit.
UV Light Air Purifier 254nm wavelength uvc lamp sterilizer
2. I-ventilate ang iyong tahanan
Ayon sa US Environmental Protection Agency (EPA), mahalaga ang bentilasyon sa bahay para mabawasan ang mga pollutant sa hangin sa loob ng bahay sa pamamagitan ng pagpapalitan ng hangin sa pagitan ng panlabas at panloob na mga tirahan. Gawin ito araw-araw sa araw, para sa maximum na 10 minuto sa isang pagkakataon.
• Ang bentilasyon sa bahay ay dapat sumabay sa ilang mga aktibidad sa loob ng bahay, tulad ng pagluluto na mas mabuti gamit ang isang range hood, o shower upang mabawasan ang kahalumigmigan sa banyo o silid-tulugan.
• Ang panloob na dekorasyon at mga mural ay nangangailangan ng wastong bentilasyon sa bahay.
Ang mga modernong sistema ng pag-init na pinagsama sa mga filter ng HEPA
) at regular na paglilinis ng filtertiyaking mahusaybentilasyon sa bahay
. Bilang karagdagan dito, ipinapayong regular na buksan ang mga bintana upang payagan ang hangin sa labas na maaliwalas kung pinahihintulutan ng mga kondisyon ng panahon sa labas at mga antas ng pollutant.
• Hindi inirerekomenda na pahangin ang bahay sa panahon ng mataas na pollen, fungal spores o air pollutants.
Heat Recovery Ventilation System pagtitipid ng enerhiya gamit ang hepa filter
3. Mga Tip sa Silid-tulugan
Ang mga kutson, unan, at kumot ay kadalasang may amag at alikabok, na maaaring dumami sa dander ng alagang hayop. Ang mga allergen mula sa iba't ibang pinagmumulan na ito ay maaaring mag-trigger ng mga sintomas ng allergy. Ito ay maaaring kontrahin sa pamamagitan ng:
• Hugasan ang kama linggu-linggo gamit ang 54°C na mainit na tubig at bleach upang patayin ang mga dust mite at ang kanilang mga itlog at mga spore ng amag.
• Gumamit ng pangkomersyo na anti-mite bedding.
• I-renew ang mga kutson tuwing 8-10 taon.
• Pigilan ang mga alagang hayop na makapasok sa mga silid-tulugan.
• I-vacuum ang iyong kwarto para mabawasan ang allergen load.
• Iwasang kumain sa kwarto.
Ang layunin ng pag-alis ng alikabok sa bahay ay upang mabawasan ang mga allergens, hindi upang ikalat ang mga ito, kaya ang mga produkto ng paglilinis ay dapat na mapili nang matalino.
• Ang mga feather duster ay maaaring magkalat ng alikabok at mga allergens at dapat itong iwasan
• Ang basang tela ay mas mainam para sa pagpupunas ng dumi kaysa sa isang regular na tela. Ang huli ay maaaring makagambala lamang sa mga allergens, na muling nasa eruplano at lumulutang sa iba pang mga panloob na ibabaw.
• Ang vacuum cleaner ay dapat na mahigpit na selyado upang maiwasan ang pagtagas ng alikabok, mayroon man itong HEPA filter o wala. Ang lalagyan ng alikabok sa vacuum cleaner ay dapat na walang laman at linisin sa labas upang maiwasan ang pagkalat ng dumi sa loob ng bahay.
Hepa Air Cleaner 6-stage filtration system na nag-aalis ng virus
Oras ng post: Mar-30-2022
