Ang Nobyembre ay Global Lung Cancer Awareness Month, at ang Nobyembre 17 ay International Lung Cancer Day bawat taon. Ang tema ng pag-iwas at paggamot ngayong taon ay: "ang huling metro kubiko" upang protektahan ang kalusugan ng paghinga.
Ayon sa pinakahuling data sa pandaigdigang pasanin ng kanser para sa 2020, mayroong kasing dami ng 2.26 milyong bagong kaso ng kanser sa suso sa buong mundo, na higit sa 2.2 milyong kaso ng kanser sa baga. Ngunit ang kanser sa baga pa rin ang pinakanakamamatay na kanser.
Sa loob ng mahabang panahon, bilang karagdagan sa tabako at second-hand smoke, ang panloob na bentilasyon, lalo na sa kusina, ay hindi nakatanggap ng sapat na atensyon.
"Natuklasan ng ilan sa aming mga pag-aaral na ang pagluluto at paninigarilyo ay ang pangunahing panloob na pinagmumulan ng particulate matter sa kapaligiran ng tirahan. Kabilang sa mga ito, ang pagluluto ay nagkakahalaga ng hanggang 70%. Ito ay dahil ang langis ay sumisingaw kapag ito ay nasusunog sa mataas na temperatura, at kapag ito ay inihalo sa pagkain, ito ay magbubunga ng Maraming particle na maaaring malanghap, kabilang ang PM2.5.
Kapag nagluluto, ang average na konsentrasyon ng PM2.5 sa kusina kung minsan ay tumataas ng dose-dosenang beses o kahit na daan-daang beses. Bilang karagdagan, magkakaroon ng maraming mga carcinogens, tulad ng benzopyrene, ammonium nitrite, atbp., na madalas na binabanggit sa kapaligiran. "Itinuro ni Zhong Nanshan.
"Napag-alaman din sa klinika na kabilang sa mga kadahilanan ng panganib para sa kanser sa baga sa mga hindi naninigarilyo na mga babaeng pasyente ng kanser sa baga, bilang karagdagan sa second-hand smoke, mayroon ding malaking bahagi, kahit na higit sa 60%, ng mga pasyente na na- nakalantad sa mga usok ng kusina sa mahabang panahon." Sabi ni Zhong Nanshan.
Ang kamakailang inihayag na "Family Respiratory Health Convention" ay nagbibigay ng mas praktikal at multi-faceted na mga rekomendasyon para sa kaligtasan ng hangin sa loob ng bahay, lalo na ang polusyon sa hangin sa kusina, kabilang ang: pagsasabi ng hindi sa paninigarilyo sa loob ng bahay, mahigpit na pagkontrol sa first-hand smoke, at pagtanggi sa second-hand smoke; pagpapanatili ng panloob na sirkulasyon ng hangin, pagpapasok ng hangin 2-3 beses sa isang araw, hindi bababa sa 30 minuto bawat oras; mas kaunting pagprito at pagprito, mas steaming, aktibong bawasan ang usok ng langis sa kusina; buksan ang range hood sa buong proseso ng pagluluto hanggang 5-15 minuto pagkatapos ng pagtatapos ng pagluluto; dagdagan ang mga panloob na berdeng halaman nang makatwirang , Sumipsip ng mga mapanganib na sangkap at linisin ang kapaligiran ng silid.
Bilang tugon, nanawagan si Zhong Nanshan: “Ang Nobyembre ang buwan ng pandaigdigang pag-aalala sa kanser sa baga. Bilang isang doktor sa dibdib, umaasa akong magsimula sa kalusugan ng paghinga at tumawag sa lahat na lumahok sa “Family Respiratory Health Convention”, palakasin ang mga hakbang sa kalinisan ng hangin sa loob ng bahay, at protektahan ang linya ng kaligtasan para sa kalusugan ng paghinga ng pamilya.”
Pinapaalalahanan ko rin ang lahat na habang gumagawa ng pangunahing proteksyon, oras na para mag-install ng air purifier sa iyong tahanan. Hindi ka masisira ng air purifier, ngunit maaari nitong protektahan ang bawat cubic meter ng hangin sa iyong tahanan 24 na oras sa isang araw.
Oras ng post: Dis-07-2021
