5 способів заспокоїти алергію
Сезон алергії в самому розпалі, а це означає сезон червоних і сверблячих очей. Ах! Але чому наші очі особливо сприйнятливі до сезонної алергії? Що ж, ми поговорили з алергологом доктором Нітою Огден, щоб дізнатися про це. Читайте далі, щоб дізнатися більше про потворну правду про сезонну алергію та очі, а також про те, як полегшити ситуацію. Далі не пропустіть 6 найкращих вправ для сильних рук у 2022 році, кажуть тренери.
Те, що ми дізналися, було дуже значущим. «Наші очі — це ворота в наше тіло, і вони легко піддаються впливу нашого повсякденного середовища», — пояснив доктор Огден. «У сезон алергії мільйони частинок пилку, що циркулюють щодня, легко доступні для очей», — додала вона. , що призвело до негайної та гострої реакції».
Якщо ви не впевнені, які загальні симптоми очної та сезонної алергії, це сильний свербіж, почервоніння, сльозотеча та набряк, особливо протягом весни.
На щастя, є деякі домашні засоби, якими можна скористатися, щоб полегшити ці неприємні симптоми. Насправді важливо бути проактивним і мати план лікування, щоб полегшити проблеми з алергією.
Носіть сонцезахисні окуляри
Прийміть очні краплі
Доктор Огден рекомендує: «Носіть сонцезахисні окуляри, щовечора промивайте очі м’яким фізіологічним розчином, протирайте повіки та вії в кінці дня і обов’язково раз на день закапуйте очні краплі проти алергії». Антигістамінні очні краплі, що відпускаються за рецептом, доступні без рецепта. Він швидко позбавить вас від сверблячки в очах від класичних внутрішніх і зовнішніх алергенів, включаючи амброзію, пилок, шерсть тварин, траву та шерсть домашніх тварин.
Зверніться до алерголога
Кілька корисних звичок можуть допомогти уникнути руйнівних наслідків сезонної алергії, зокрема звернення до сертифікованого алерголога. Він або вона може допомогти вам визначити тригери алергії, щоб ви могли їх уникнути.
Використовуйте додаток для пилку
Крім того, д-р Огден рекомендує використовувати додаток для визначення пилку, щоб відстежувати кількість пилку під час пікового сезону – і ви, звичайно, повинні робити те саме під час подорожей! Не перебувайте на вулиці тривалий час, якщо ви знаєте, що це буде день з високим вмістом пилку. Крім того, зніміть взуття та прийміть душ вдома після виходу.
Доктор Огден дає кілька додаткових порад, пояснюючи: «Ключ до сезону алергії — це підготовка та уникнення». Очна алергія може бути дуже серйозною під час сезону алергії. Зберігайте кілька крапель у своїй аптечці до початку сезону, оскільки підготовка є важливою.
Отримайте очищувач повітря
Доктор Огден додав: «Також придбайте очищувач повітря, сертифікований HEPA, для свого дому, особливо в спальнях, тримайте вікна закритими вдома та в машині та міняйте фільтри HVAC щороку до настання сезону».
Ви можете легко шукати та купувати очищувачі повітря в Інтернеті (наприклад, настільні очищувачі повітря зі справжньою фільтрацією HEPA) за доступною ціною, щоб переконатися, що ви вживаєте необхідних заходів для підготовки до сезону алергії.
Тепер ви щодня отримуватимете найкращі та найсвіжіші новини про їжу та здорове харчування.
Час публікації: 16 червня 2022 р
