جاری رکھنے کے لیے…
درج ذیل چار پہلوؤں سے صحت مند ماحول پیدا کرنے کے لیے تجاویز
1. اپنے گھر میں الرجین کو کم کریں۔
عام اندرونی اشیاء اور سطحیں جو الرجین پر مشتمل ہوسکتی ہیں جیسے کہ دھول کے ذرات، مولڈ اور پالتو جانوروں کی خشکی اور انڈور الرجی کو متحرک کرتی ہیں ان میں درج ذیل چیزیں شامل ہوسکتی ہیں:
• کھلونے جیسے بھرے جانور دھول کے ذرات، مولڈ اور پالتو جانوروں کی خشکی کو چھپاتے ہیں۔
• فرش پر پڑے ہوئے یا درازوں میں لمبے عرصے تک رکھے ہوئے کپڑوں میں الرجین ہو سکتے ہیں۔
• قالینوں میں الرجین کی نسبتاً زیادہ مقدار ہوتی ہے، خاص طور پر مولڈ، کیونکہ انہیں خشک رکھنا مشکل ہوتا ہے۔ بار بار صفائی اور ویکیومنگ کی سفارش کی جاتی ہے۔
• سخت سطح کے فرشوں کو قالین کے لیے تبدیل کیا جا سکتا ہے، لیکن ناک کی سوزش کی علامات کو کم کرنے کے لیے ویکسنگ یا غائب ہونے پر (کم VOC کلیننگ پروڈکٹ کے لیے مینوفیکچرر سے رابطہ کریں) ان ڈور آلودگیوں کی نمائش کو کم سے کم کرنے کا خیال رکھنا چاہیے۔
فرنیچر اور دبائی ہوئی لکڑی بالترتیب VOCs اور formaldehyde کی زیادہ مقدار خارج کرتی ہے۔
یووی لائٹ ایئر پیوریفائر 254nm طول موج یووی سی لیمپ جراثیم کش
یو ایس انوائرمنٹل پروٹیکشن ایجنسی (ای پی اے) کے مطابق، گھر کے اندر ہوا کی آلودگی کو کم کرنے کے لیے گھر کی وینٹیلیشن بیرونی اور انڈور رہائش کے درمیان ہوا کا تبادلہ کرکے اہم ہے۔ دن میں ہر روز کریں، ایک وقت میں زیادہ سے زیادہ 10 منٹ۔
• گھر کی وینٹیلیشن کو کچھ اندرونی سرگرمیوں کے ساتھ مل کر چلنا چاہیے، جیسے کہ ترجیحی طور پر رینج ہڈ کے ساتھ کھانا پکانا، یا باتھ روم یا سونے کے کمرے میں نمی کو کم کرنے کے لیے شاور کرنا۔
• اندرونی سجاوٹ اور دیواروں کے لیے گھر کی مناسب وینٹیلیشن کی ضرورت ہوتی ہے۔
HEPA فلٹرز کے ساتھ مل کر جدید حرارتی نظام
) اور باقاعدگی سے فلٹر کی صفائیموثر کو یقینی بنائیںگھر وینٹیلیشن
. اس کے علاوہ، اگر باہر کے موسمی حالات اور آلودگی کی سطح اجازت دے تو باہر کی ہوا کو ہوا دینے کے لیے باقاعدگی سے کھڑکیاں کھولنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
• زیادہ پولن، فنگل بیضوں یا فضائی آلودگی کے وقت گھر کو ہوا دینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
ہیپا فلٹر کے ساتھ ہیٹ ریکوری وینٹیلیشن سسٹم توانائی کی بچت
3. سونے کے کمرے کی تجاویز
گدوں، تکیوں اور کمبلوں میں اکثر سڑنا اور دھول کے ذرات ہوتے ہیں، جو پالتو جانوروں کی خشکی پر افزائش کر سکتے ہیں۔ ان مختلف ذرائع سے الرجین الرجی کی علامات کو متحرک کر سکتے ہیں۔ اس کا مقابلہ اس سے کیا جا سکتا ہے:
• بستر کو ہفتہ وار 54°C کے گرم پانی اور بلیچ سے دھوئیں تاکہ دھول کے ذرات اور ان کے انڈے اور مولڈ بیضوں کو مار سکے۔
• تجارتی طور پر دستیاب اینٹی مائٹ بیڈنگ کا استعمال کریں۔
• ہر 8-10 سال بعد گدوں کی تجدید کریں۔
پالتو جانوروں کو سونے کے کمرے میں داخل ہونے سے روکیں۔
• الرجین کا بوجھ کم کرنے کے لیے اپنے بیڈروم کو ویکیوم کریں۔
• سونے کے کمرے میں کھانے سے گریز کریں۔
4. اسمارٹ صفائی
گھر کی دھول کو ہٹانے کا مقصد الرجین کو کم کرنا ہے، انہیں منتشر کرنا نہیں، اس لیے صفائی ستھرائی کی مصنوعات کا انتخاب سمجھداری سے کرنا چاہیے۔
• پنکھوں کی جھاڑیاں دھول اور الرجین کو بکھیر سکتی ہیں اور ان سے بچنا چاہیے۔
• ایک گیلا کپڑا گندگی صاف کرنے کے لیے عام کپڑے سے بہتر ہے۔ مؤخر الذکر آسانی سے الرجین کے ساتھ مداخلت کر سکتا ہے، جو دوبارہ ہوائی اور دیگر اندرونی سطحوں پر تیرتے ہیں۔
• دھول کے اخراج سے بچنے کے لیے ویکیوم کلینر کو مضبوطی سے بند کیا جانا چاہیے، چاہے اس میں HEPA فلٹر ہو یا نہ ہو۔ گھر کے اندر گندگی پھیلانے سے بچنے کے لیے ویکیوم کلینر میں موجود ڈسٹ کنٹینر کو خالی کر کے باہر صاف کرنا چاہیے۔
ہیپا ایئر کلینر 6 مراحل کا فلٹریشن سسٹم وائرس کو دور کرتا ہے۔
پوسٹ ٹائم: مارچ 30-2022